Recomendaciones sobre desarrollo motriz

Recomendaciones sobre desarrollo motriz

Les platico que suelo hacer ejercicio en mi casa, me gusta mucho el yoga y ejercicios funcionales; normalmente los hago en la mañana después de levantarme y de haber comido una fruta o disfruto mucho los smoothies; el de plátano con cacao, leche de coco y hielos, es mi favorito. Estos son los canales que he acomodado mejor a mi rutina y con los que siento que no solo mantengo mi peso, si no que me fortalecen.

 

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